촉촉한 피부미인 되기위한 Tip

수분가득 촉촉한 피부를 되고 싶은 건 누구나 꿈꾸죠~!

따라서 오늘은 촉촉한 피부미인

 되기 위한 몇가지 방법에 대해 소개할게요.

 

일단 충분하게 숙면을 취하는게 좋아요.

잠만 깊게 잘 자도 피부미인이 될 수 있어요.

특히나 피부재생이 되는 시간이 따로 있는데요.

바로 밤 10시에서 새벽2시 사이!

따라서 이 시간에는 꼭 편안하게 잠을 자는 것이 좋답니다.

 

 

그리고 자외선 차단을 해줘야되요.

자외선은 피부를 망가지게 하는데요.

따라서 색소침착, 주름, 피부노화를 예방하기 위해서는

자외선차단제를 수시로 발라줘야된답니다.

그리고 선글라스나 양산을 쓰는 것도 좋은 방법이에요.

 

 

촉촉하고 깨끗한 피부를 위해

사우나를 자주 가는 사람이 있는데요.

하지만 뭐든지 적당히 하는 것이 좋아요~

사우나를 자주가게 되면 피부자극이 되어 처지는 경우가 있어요.

또한 더욱 건조해질 수 도 있죠.

마지막으로 수시로 안면스트레칭을 해주세요~!

안면근육을 풀어주는 것만으로

 얼굴이 작아보이고 피부도 좋아질 수 있어요.

따라서 수시로 아에이오우 를 크게하거나

세안을 할 때 마사지를 해보세요

참고하여 모두다 피부미인이 되보세요.